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Rezepte mit Blaubeeren

Blaubeeren sind vielseitig verwendbar und Bestandteil zahlreicher leckerer Rezepte wie Muffins, Smoothies, Eiscreme, Kuchen, Torten und vieles mehr.

Aber Blaubeeren schmecken nicht nur lecker, sondern sind zudem auch noch gesund und wirken mit ihren natürlichen Antioxidantien schützend vor z.B. Entzündungen, Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Krebs und Augenleiden. Weiters enthalten Blaubeeren die Aminosäure Tryptophan, die beim Einschlafen hilft.

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